دعنا نمنع الأمهات أو كيف نطفئ الطفل لتناول الطعام ليلاً

عندما تنتهي أفراح الأمومة الأولى ، كبر الطفل قليلاً ، أصبحت رغبة الأم في النوم طوال الليل من المستحيل حقيقةً. كل شيء جيد ، لكن الطفل لا يزال يستيقظ في الليل لتناول الطعام ، وفي بعض الأحيان "يعلق على صدره" حتى الصباح. لهذا السبب ، تهتم العديد من الأمهات الصغيرات بمسألة كيفية فصل طفل عن التغذية الليلية. في أي عمر من الأفضل أن تبدأ حتى لا تجرح الطفل؟ وبصفة عامة ، ما إذا كان من الضروري فطام الطفل من الرضاعة الليلية؟

ما رأي الأطباء في ذلك

في ممارسة طب الأطفال ، من المعتاد أن توصي الأمهات بفطام الطفل ليلاً بعد السنة الأولى من الحياة. يعتقد علماء النفس أنه من الممكن أن تعاني حتى سن الثانية ، عندما تقل الحاجة إلى اتصال دائم مع الأم.

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية بقدر ما يريدها الطفل وتفعلها عند الطلب ، في أي وقت من اليوم لم تكن هذه الرغبة قد ظهرت. الوقت الأمثل للرضاعة الطبيعية يصل إلى عامين.

متى تبدأ عملية الفطام من الوجبات الليلية؟

الأمهات اللائي قررن أن الوقت قد حان للبدء في الحصول على قسط كاف من النوم في الليل يجب أن يعرفن أن الفطام من التغذية الليلية لا يمكن أن يبدأ. يجب أن يقدم طبيب الأطفال التوصيات المتعلقة بوقت فطام الطفل من التغذية الليلية. يجب على الطبيب تحديد ما إذا كان الطفل جيدًا بما يكفي لزيادة الوزن ، وما إذا كان يحتاج إلى تغذية إضافية وما إذا كان يمكننا البدء في الفطام.

بناء على نصيحة أطباء الأطفال:

  • في أي حال ، لا تحرم الليل من إطعام الطفل دون سن 6 أشهر ؛
  • الأطفال دون سن 3 أشهر لإطعام 2-3 مرات في الليلة ؛
  • بين سن 3 و 6 أشهر يجب أن يكون هناك ليلة واحدة للتغذية.

بالمناسبة ، الحفاظ على الرضاعة لليلة واحدة مفيدًا للإرضاع من الأمهات ، خاصةً في الفترة من 3 إلى 8 صباحًا.

من الضروري أن نفهم أن كل طفل فردي بطريقته الخاصة ، كما أنه نهج فردي يتطلب أيضًا كم يفطم الطفل عن الرضاعة في الليل.

طفل يصل إلى سنة

بعد ستة أشهر ، يمكن لبعض الأطفال التوقف مؤقتًا والنوم جيدًا حتى الصباح ، وقد يحتاج البعض إلى مزيج أو ثدي في منتصف الليل.

بالمناسبة ، من الأسهل بكثير فصل المصنّع عن الطعام أثناء الليل ، لأن الخليط الذي يتم تناوله قبل النوم يتم هضمه لفترة أطول من حليب الأم. لذلك ، إذا استيقظ طفلك على الرضاعة الطبيعية وتطلب وجبة خفيفة ، فربما لم يكن السبب هو الجوع. على الأرجح ، اعتاد الطفل على مثل هذا النظام ، ولا يريد تغييره ، وفي هذه الحالة ، من الضروري التخلص تدريجياً من هذه العادة.

الوقت الأمثل الذي يمكن فيه فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل هو 7 أشهر ، عندما يكون الطفل قد وضع نظامًا معينًا لليقظة والنوم وأدخل بالفعل مكملات.

إذا قررت فطام الطفل من الطعام الليلي بعد 6-7 أشهر ، ولا يزال يستيقظ ويطلب باستمرار "التزود بالوقود الليلي" ، لا تنقطع عملية التشغيل الطبيعية - انتظر بضعة أشهر أخرى.

الطفل الذي يزيد عمره عن 7 أشهر ينشط أسنانه ، وفي الوقت الذي يكون فيه من الضروري أن يفطم عن الرضاعة الليلية المتكررة ، فإنه لا يزال يستحق الاستماع لرغبة الفتات وإعطاء الثدي دون خلق ضغط إضافي للطفل. في مثل هذه اللحظة ، يحتاج العديد من الأطفال إلى ثديين ، ليس لأنهم جائعون ، ولكن لأنهم يحتاجون إلى اتصال وثيق مع والدتهم ، وعملية الامتصاص التي تصرف انتباه الطفل عن الأسنان ، هي "مهدئ طبيعي".

أطفال بعد سنة

الأطفال في هذا العصر نشيطون للغاية ، والكثير منهم بدأوا بالفعل في الجري وتكاليف الطاقة توفر ليلة نوم جيدة. بعد عام ، أصبح من الأسهل بكثير فصل الطفل عن الوجبات الليلية وتنويع قائمته. يجب أن يكون تناول طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا قيمة عالية للطاقة ، بسبب اتباع نظام غذائي متوازن وصحي غني بالفيتامينات والأطعمة وليس الحلويات.

الأطفال الأكبر سنا من عامين

الآن ، تواصل العديد من الأمهات الرضاعة الطبيعية بعد سنة ونصف. في سن الثانية ، يشبه هذا "الحلوى" ومعظم الأطفال لا يصلون إلى صدورهم في الليل ، ولكن هناك استثناءات.

على الأرجح ، يكمن السبب في اختلال التغذية اليومية والطاقة المهدرة - فالطفل ليس لديه سعرات حرارية كافية لضمان نوم جيد. في هذه الحالة ، سيساعد كوب من الحليب مع ملفات تعريف الارتباط قبل وقت النوم.

لكن في بعض الأحيان يمكن أن يستيقظ الفتات ليلاً ويطلب ثديًا ، إذا كانت الأسرة تتمتع بجو متوتر ، ومشاجرات متكررة ، وهو ما يراه الطفل. وهكذا ، يجذب الطفل انتباه الأم ، في محاولة لملء قلة المودة.

التوائم الفطام

تواجه أمهات التوائم مشكلة الرضاعة الليلية بشكل مضاعف. ليس من السهل دائمًا فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل عندما يكون وحيدًا ، وليس فطام التوائم مهمة سهلة.

في الآونة الأخيرة ، تزيد الأمهات الصغيرات من فترات الرضاعة الطبيعية ، وهذا يلعب في أيدي الأمهات عندما يكون هناك توأمان في الأسرة. بعد كل شيء ، من الأسهل بكثير فصل طفل عمره سنتان عن ثدي عندما تختفي الحاجة إلى ثدي الأم من تلقاء نفسه. وبالتالي ، في حالة الفطام من التغذية الليلية للتوائم ، تحتاج إلى تقليل التغذية النهارية تدريجياً ، ثم النوم ليلا ، مع توفير النوم المشترك بدلاً من ذلك.

في الوقت نفسه ، فإن مساعدة البابا أو غيره من الأقارب الذين سيساعدون في هز كارابوز يستيقظون في الليل لن تكون ضرورية.

نحن يسلب الصدر

هناك توصيات عامة وأساليب الفطام من الوجبات الليلية ، والتي سوف تساعد على "البقاء" في هذه الفترة "غير مؤلمة":

  1. يلعب النظام اليومي دورًا مهمًا في فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية ليلًا. زيادة حجم الحصص اليومية من أغذية الأطفال ، وإطعامه على فترات منتظمة. في الوقت نفسه ، يمكن تقليل جزء وجبة خفيفة بعد الظهر قليلاً ، ويجب أن يكون الجزء الخاص بالليل كبيرًا بدرجة كافية.
  2. زيادة النشاط اليومي للطفل ، والمشي أكثر في الهواء الطلق ، ولكن لا تدعنا "نلعب" قبل الذهاب إلى السرير. في المساء ، يمكنك القيام بقراءة الكتب أو الألعاب الهادئة. يساعد الاستحمام قبل النوم والتدليك الخفيف طفلك على الشعور بالتعب والنوم.
  3. إذا قررت فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل ، فعليك فصل عمليات الرضاعة والرضاعة - فطم الطفل على النوم على صدرك. دع أبي يهز الطفل ، يغني أغنية له. من أجل إعطاء تفهم لفهم أن الطعام والنوم هما أمران مختلفان ، قم بتشغيل ضوء الليل الخافت في الغرفة.

إذا كان طفل أكبر من 6 أشهر قد بدأ في البكاء ، فاخذ وقفة قصيرة ، فلا تتسرع في سريره ، حتى لا يستيقظ تمامًا. ربما في دقيقة واحدة سوف ينام الطفل من تلقاء نفسه. إذا كان الطفل لا يزال مستيقظًا ، لا تطعمه ، فمن الأفضل أن يهتز ، ويغني تهليل هادئ. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استبدال الرضاعة الطبيعية ليلا أو الخليط بالعصائر أو كومبوت - وهذا لن يغير وضع السكون.

الفطام الاستيقاظ في الليل

كما أنه مهم جدًا للأطفال الذين لا تتوفر الرضاعة الطبيعية لأي سبب من الأسباب لتنظيم نظام التغذية الصحيح ، دون زيادة الحمل على الجهاز الهضمي للأطفال في الليل.

لتسهيل فصل الطفل عن مزيج التغذية الليلية ، اتبع القواعد التالية:

  • تحديد عدد واضح من الوجبات في الليلة حتى تشعر أنت والطفل بالراحة ؛
  • تقلل تدريجياً من كمية الخليط في الزجاجة ، مع تناول 20-30 جرامًا في الليلة ، من خلال الوصول إلى 50 جرامًا من الخليط ، يمكنك التوقف عن إعطاء الزجاجة في الليل ؛
  • يمكن الفطام من الوجبات الليلية مع الخليط عن طريق تخفيف الخليط تدريجيا مع كمية كبيرة من الماء ، وبالتالي تقليل تركيزه. ستأتي لحظة عندما ، في حالة استيقاظ الطفل ، يمكنك أن تقدم له "الماء النقي" بدلاً من المزيج ، وقريباً سيتوقف طفلك الصغير عن إزعاج نومك.

كخيار الفطام ، يمكنك استخدام صنبور المشروبات الغازية بدلاً من زجاجة مع الحلمة وسكب الماء فيه. بعد عام ، يمكن للأطفال أنفسهم الاستيقاظ والحصول على مشروب إذا كانوا يريدون شرب في الليل. ولكن ، في أكثر الأحيان ، هذا ليس مطلوبًا - من الجيد لنا أن نستيقظ في الليل.

من المهم جدًا عدم تجاهل رغبات الطفل ، ولكن محاولة تغيير الصورة النمطية المعتادة للأفعال - تحتاج إلى محاولة أن توضح للطفل أنه يجب على الجميع النوم ليلًا ، وهو وأمي وأبي وحتى زجاجة. إذا لم يتم ذلك ، ولكن استمر في إعطاء الزجاجة حتى ينام الطفل ، فسيواصل الطلب عليه.

بالمناسبة ، إذا كنت تريد أن ينام طفلك بشكل سليم في الليل ، فلا تخف من إيقاظه أثناء النهار. تسير العديد من الأمهات مع طفل لمدة نصف يوم ، ويسعدن أنه ينام جيدًا في الشارع. بطبيعة الحال ، في الهواء النقي النوم الأكثر صحية. ولكن ماذا ستفعل مع الطفل في الليل؟ لكن معظمهم يريدون بعض الشيء ، لكن النوم لا تخف - أيقظ الطفل.

يحتاج الأطفال من مختلف الأعمار إلى احتياجات يومية مختلفة من النوم:

  • يحتاج الطفل حتى عمر 3 أشهر إلى 16-20 ساعة من النوم ؛
  • طفل عمره نصف سنة - 14-15 ساعة ؛
  • طفل من سنة واحدة - 13-14 ساعة ؛
  • عامين - ما يصل إلى 13 ساعة.

بالنظر إلى هذه الأرقام المتوسطة ، يمكنك معرفة ما إذا كان يستيقظ طفلك في فترة ما بعد الظهر. ركض في الملعب ، خذ الطفل مع الألعاب النشطة ، وقتلته ، ويتم توفير نوم جيد للطفل في الليل.

وبالطبع ، قم بتهيئة ظروف نوم مريحة لطفلك - قم بتهوية الغرفة ومسح الأرض وضبط مشعات التدفئة واستخدام المرطب. هواء بارد ونظيف أثناء النوم - مفتاح النجاح.

ترك تعليقك