البكاء أثناء الحمل

تشعر النساء الحوامل بالقلق إزاء كل لحظة ، لأنهن قلقات ليس فقط لأنفسهن ، ولكن أيضًا بسبب طفلهن الذي لم يظهر بعد. ترتبط كل تسعة أشهر قبل الولادة بالتوقعات والقلق والأمل في أفضل السعادة وبالطبع. وهذا هو ، تجربة المرأة مشاعر مختلطة إلى حد ما.

يمكن أن تزعج الأشياء المعاكسة تمامًا أمهات المستقبل: فقدان الشهية أو زيادة الشهية أو النعاس أو الأرق. في الوقت نفسه ، تخضع جميع النساء الحوامل لتغيرات مزاجية متكررة: من الضحك العاصف إلى الدموع إلى أكثر اللحظات غير المناسبة ، يبدو الأمر كذلك.

أسباب البكاء أثناء الحمل

في فترة انتظار الطفل ، حالة الجهاز العصبي غير مستقرة. في الأشهر الأربعة الأولى من الحمل ، تكون استثارة القشرة الدماغية منخفضة ، ثم تبدأ في الارتفاع بشكل حاد. نتيجة للتغيرات في لهجة الجهاز العصبي المركزي ، تكون النساء عرضة للنعاس ، والتهيج ، والاضطرابات اللاإرادية ، والدموع. وهذا هو ، والدموع هي واحدة من أعراض الحمل ولا يعني أي انتهاكات.

ولكن يمكن أن يكون سبب البكاء أيضًا سبب آخر ، على سبيل المثال ، حادث أو إجهاد. من الضروري استشارة الطبيب: فهو سيصف الأدوية اللازمة التي تهدئك ولا تؤذي الطفل.

طرق مكافحة البكاء أثناء الحمل

يجب أن نتذكر أنه إذا استسلمت المرأة للعواطف ، فإن هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الطفل في المستقبل. عليك أن تتعلم كيف تتحكم في نفسك ، وعواطفك ، وتلاحظ المزيد من الأشياء الجيدة في بيئتك ، ولا تتناول المشاكل.

كيف يمكن القيام بذلك؟

  • حاول الاحتفاظ بروح الدعابة في أي موقف: شاهد أفلامًا مضحكة ، وقراءة الكتب بنهاية جيدة.
  • لاحظ الخير من حولك.
  • قم بالسير في الهواء الطلق أكثر من ذلك ، دون أن تنسى ارتداء الملابس الدافئة إذا كان الجو باردًا في الخارج.
  • التواصل أكثر مع الناس إيجابية.
  • حاول الاسترخاء أكثر وتعلم كيفية الاسترخاء بشكل صحيح.
  • فكر في الولادة بطريقة إيجابية: ابتهج بالطفل الذي لم يولد بعد ، تخيل مدى سعادتك ، ولا تستمع إلى قصص الرعب عن الولادة من معارفك.
  • ابدأ في التحضير للولادة ، بما في ذلك الحالة النفسية: احصل على معلومات حول الولادة من مصادر موثوقة ، وتعلم التنفس بشكل صحيح ، وتلقي دروسًا عن أولياء الأمور في المستقبل ، وضبط ما هو أفضل فقط.

خطر

القلق العاطفي أمر طبيعي تمامًا للنساء الحوامل ، ولكن إذا كان مفرطًا وتجمع الدموع مع الأرق واللامبالاة لما يحدث والشوق وفقدان الشهية ، فقد يكون هذا سببًا للقلق. على الأرجح أنك مكتئب. لا بد من القتال معها بطرق أكثر أساسية. ابحث عن الدعم والتفهم من أحبائهم ، والتشاور مع طبيب نفساني ، والانخراط في نوع من الإبداع.

تذكر أنه من المهم الآن أن تلد طفلًا قويًا قويًا وصحيًا ، ولهذا عليك أن تبقي موقفًا إيجابيًا طوال فترة انتظارها.

شاهد الفيديو: ماذا يحدث للجنين عند بكاء أمه الحامل! (سبتمبر 2019).

ترك تعليقك