البطيخ للأطفال: الفوائد والأضرار ، والقواعد اليومية والعمر

لذيذ ، غض ، ذوبان في الفم ، لا يمكن لب السكر البطيخ أن يترك أي شخص غير مبال - خاصة خلال فترة حرارة الصيف والحرارة الحارقة. بالطبع ، أرغب في تدليل هذا "التوت" المذهل وطفلي ، لكن ما مدى ملاءمة هذا الطعام لمعدة الطفل؟

فوائد البطيخ لجسم الأطفال

البطيخ ليس فقط الطعام اللذيذ ورحيق الآلهة: إنه أيضًا فائدة لا تقدر بثمن للبشر. التأثير الإيجابي لهذا الغذاء على العديد من أنظمة جسم الطفل هو بلا شك:

  • المغنيسيوم والبوتاسيوم ، والتي يوجد الكثير منها في البطيخ ، تقوي جدران الأوعية الدموية ، وحتى القلب نفسه ؛
  • يساعد مع الإمساك.
  • له تأثير مدر للبول ، بحيث يزيل الخبث والسموم ؛
  • مغذي ، يروي تماما ليس فقط العطش ، ولكن أيضا الجوع ؛
  • يعزز فقدان الوزن ، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للأطفال الذين يزيد وزنهم عن كيلوغرام (اقرأ المزيد عن تغذية الأطفال الذين يعانون من السمنة).

كم هو لطيف عندما يجمع المنتج بمهارة في حد ذاته لذيذ وصحي. ومع ذلك ، فليس من أجل أن يفرض الكثير من أطباء الأطفال وخبراء التغذية قيودًا صارمة وخطيرة على الأطفال. لكن لماذا؟

كم عمر وكم عمر

الأخضر والبطيء المصطنع إلى مرحلة النضج ، يمكن أن يكون البطيخ ، المحشو بجميع أنواع المواد الاصطناعية والكيميائية ، تهديدًا خطيرًا للكائن الحي الضعيف للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، إنه مدر للبول قوي للغاية ، والذي يمكن أن يكون اختبارًا ساحقًا للكلى والمثانة لذريتك. حتى أن البطيخ للطفل لم يكن عبئًا ، كما يقولون ، ولكن كفرح ، يجب ألا تتخلى عنه تمامًا. مجرد التمسك تلك الأجزاء التي أوصى بها الأطباء:

  • يمكنك تجربة بطيخك الأول عندما يبلغ عمر الطفل سنة واحدة ؛
  • يجب ألا يمنح الأطفال حتى عمر عامين أكثر من 50 جرامًا من لحم البطيخ بدون بذور يوميًا ؛
  • من سنتين إلى ثلاث سنوات - 100 غرام ؛
  • من ثلاث إلى خمس سنوات ، يمكن زيادة المعدل اليومي إلى 150 جرام ؛
  • موانع استخدام الأطفال البطيخ هي أمراض الكلى والجهاز البولي ، لذلك فمن الأفضل التشاور مع الطبيب أولاً.

عند مراقبة نسب البيانات والجرعات ، سوف تسعد طفلك بلحم بطيخ لذيذ ولذيذ للغاية ، وهو بالتأكيد سوف يستمتع به. لضمان مزيد من سلامة هذا المنتج لجسم الطفل ، فكر في بضع نقاط أكثر أهمية في هذه المسألة.

البطيخ للأطفال: بعض "القواعد الذهبية"

يعتمد تأثير البطيخ على جسم الطفل على العديد من العوامل: الصحة العامة للطفل (خاصة الكبد والكلى والمعدة والمثانة) ، وظروف التخزين ، والتركيب الكيميائي للبطيخ ، وحتى مكان نموه. لمصلحته كانت واضحة ، اتبع بعض القواعد غير المعلنة.

  1. لا تطعم الطفل البطيخ المبكر: وقته هو منتصف أغسطس.
  2. لا تشتريها من الطريق ومن الصواني المشكوك فيها.
  3. شطف البطيخ جيدا تحت الماء الجاري عدة مرات.
  4. جرب ذلك بنفسك أولاً ، وبعد ساعة أو ساعة ونصف ، إذا كان الجسم يستجيب بشكل طبيعي ، أعطه للطفل.
  5. قبل إعطاء بطيخ لطفل دون سن الخامسة ، انزع الجسد الذي يجمع جميع النترات والسموم من الهواء والبذور التي يمكن أن تدخل مجرى الهواء للطفل أو تتعثر في الحلق.

البطيخ للطفل على بعد دقائق قليلة من اللب البارد في الحرارة ، وتشبع ماء البطيخ الحلو والطعم الاستثنائي ناعم وطري. لا تحرمه من هذه المتعة اللطيفة ، إذا لم تكن هناك موانع لاستخدام هذا المنتج في الطعام. مع مراعاة التوصيات والنصائح ، تأكد من أن البطيخ للطفل مفيد ، وليس ضارًا.

شاهد الفيديو: انتباه !! الياغورت أو اليوغورت يحتوي على مادة مشبوهة وخطيرة - د. محمد الفايد (سبتمبر 2019).

ترك تعليقك